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Je suis perfectionniste, mais je me soigne !, by Xavier Cornette de Saint Cyr
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Détails sur le produit
Poche: 123 pages
Editeur : Editions Jouvence (25 février 2008)
Collection : Les maxi pratiques
Langue : Français
ISBN-10: 2883536406
ISBN-13: 978-2883536401
Dimensions du produit:
17,5 x 1 x 11,5 cm
Moyenne des commentaires client :
4.3 étoiles sur 5
7 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
269.204 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Bien écrit et par quelqu'un qui connaît son affaire, il nous donne des renseignements plus qu'utiles pour "comprendre" si tant faire que peut, les perfectionnistes purs et durs.Comment faire pour se sortir de cette spirale infernale, excellent résumé du problème dans une collection de la maison d'édition JOUVENCE qui est synonyme de qualité quant à moi car jamais déçue par leurs livres
Bon livre qui permet de relativiser. Des tests concrets.Dommage que l'origine du "probleme" ne soit pas abordé.Je recommande
Facile à lire, amusant et bons conseils pour commencer à saboter notre perfectionnisme souvent trop prise de tête qui finit par nous épuiser !!
Le perfectionnisme, si noble soit-il lorsqu'il mène à l'excellence, peut être "toxique" et entraver gravement le bonheur au quotidien.Ce petit livre, concis et clair, parsemé d'exemples concrets de la vie de tous les jours, offre des définitions précises, des pistes de réflexion et des guides pour vivre avec son perfectionnisme, alléger sa souffrance et trouver enfin un équilibre.A lire, si le perfectionniste est prêt à se remettre profondément en question et à admettre que la perfection n'existe pas ;-)
Ce petit livre se lit d'une traite et, à coup d'exemples et de citations, amène le lecteur à s'interroger de l'absurdité d'une certaine forme de perfectionnisme... pour arriver à dépasser ce travers en douceur et en liberté. La force du livre est en effet d'arriver à conceptualiser deux formes de perfectionnisme: le "sain" qui avance et vise le "mieux que bien" et le "toxique" qui tourne en rond à vouloir toujours le "mieux que mieux". Un ouvrage salutaire - enrichi de très bonnes et justes illustrations de Jean Augagneur - pour toute personne obsédée par la performance et qui, en en ayant conscience, fait enfin le choix de se soigner!
Le problème des perfectionnistes, c'est que ce ne n'est jamais parfait !On doit être nombreux à se reconnaitre dans ces « perfect addict » ! Un peu plus, encore plus, toujours plus et... au final jamais content !!Ce livre est résolument pratique et émaillé de tas d'exemples concrets. Il aborde les domaines de la vie professionnelle mais aussi ceux du quotidien personnel et de la vie de couple.Intéressante distinction entre le perfectionnisme sain et le perfectionnisme toxique. En un mot : comment apprendre à garder les pieds sur terre tout en faisant bien au lieu d'aller se perdre dans des nuages inaccessibles.Les deux pages sur « le principe de réalité » sont exactement ce qu'on devrait lire régulièrement. Cela éviterait de se polluer la vie ou d'avoir des attentes démesurées.Un bon moyen de renforcer la confiance en soi.À lire et à appliquer dans sa vie !
Voici un super livre sur le perfectionnisme ! Ce n'est pas parce que c'est mon père qui en est l'auteur mais son nouveau livre est clair, facile, bourré de conseils pratiques. Pas de jargon, des exemples tirés de la vie de tous les jours et de l'humour en prime. En un mot : A lire !!!
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